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Thai massage is a full body contact massage that uses a combination of Indian Ayurvedic principles, acupressure massage and yoga pose. It generally does not use oil and can be fully worn with the client. During the massage, the therapist will follow the lines identified with the body, and the client will be positioned in such a way that they follow these lines. Therefore, the client can expect him to be placed in a different position to get a good quality massage. Of course, like yoga, the customer will feel relieved after the session, which usually lasts for two hours.
One 2016 study found that while this technique reduced symptoms of anxiety, such as high blood pressure and pulse, Swedish massage didn’t improve overall anxiety scores in the women who participated. However, the long-term benefits of Swedish massage for anxiety are up for debate. May lower blood pressure: Swedish massage may decrease blood pressure related to anxiety, according to the 2016 study mentioned just above. However, more studies are needed to determine whether this technique can offer long-term relief and whether it may improve high blood pressure related to other causes.
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The history of massage therapy started back to thousands of years. Some early articles has written about the use of massage, were found in China, on the dates back to about 2700 BC.(1) The early Chinese practice of massage, which was developed to include various aspects of Chinese medicine, spirituality and even some aspects of martial arts, formed the foundation of Asian massage, as we know it today. What is Asian Massage? The term Asian massage refers to any touch-based therapy that has evolved from the principles of Chinese and other Asian systems of medicine. The Asian massage technique is centered around the theory that the diseases and illnesses we suffer from are the result of blocked or unbalanced energy in the body.
For our Korean guests:
마사지 요법의 역사는 수천 년 전으로 거슬러 올라갑니다. 마사지 사용에 관한 일부 초기 기사는 기원전 2700년경 중국에서 발견되었습니다.(1) 중국 의학, 영성 및 심지어 일부의 다양한 측면을 포함하도록 개발된 마사지의 초기 중국 관행 무술의 측면은 오늘날 우리가 알고 있는 아시아 마사지의 기초를 형성했습니다. 아시안 마사지란? 아시아 마사지라는 용어는 중국 및 기타 아시아 의학 시스템의 원리에서 발전한 모든 터치 기반 요법을 의미합니다. 아시안 마사지 기술은 우리가 앓고 있는 질병과 질병이 신체의 에너지가 차단되거나 불균형한 결과라는 이론을 중심으로 합니다.
수면의 질을 향상시킬 수 있음: 미국 불안 및 우울증 협회(Anxiety & Depression Association of America)에 따르면, 특히 불안과 관련된 수면 장애에는 이완 기술이 권장됩니다. 스웨덴식 마사지가 긴장을 푸는 데 도움이 된다면 불안과 스트레스를 줄이기 위해 정기적인 세션을 고려할 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 수면이 개선될 수 있습니다. 그러나 스웨디시 마사지가 실제로 수면 개선에 도움이 되는지 여부를 결정하기 위해서는 더 많은 임상 연구가 필요합니다.
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아유르베다 마사지의 뿌리는 인도에서 왔습니다. 한의학의 경혈과 유사한 신체의 차크라와 마르마에 초점을 맞춘 기술입니다. 전통에 따르면 몸은 셀 수 없이 많은 마르마로 가득 차 있습니다. 그러나 마사지는 관절, 뼈, 동맥, 힘줄, 살과 정맥이 만나는 모든 교차점에서 발견되는 107개의 주요 마르마에 초점을 맞출 것입니다. 신체 통증의 대부분은 여기에서도 발견됩니다. 마사지는 또한 오일을 사용하여 시간이 지남에 따라 차단될 수 있는 에너지 채널을 열고 정화하는 기술을 사용합니다. 이 기술은 또한 신체의 모든 감각을 자극하여 치유 과정에 기여합니다.
